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ENTRÉES  - Galette de sarrasin et petite épeautre crème végétale à l’huile de noisette 
   
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 2 personnes
 environ 6 € par personne
 < 30 min
 4 min
- Ingrédients


- 2 poignées de feuilles de mâche préalablement nettoyées
- 1 carotte
- 1 blanc de poireau
- 1 filet d’huile d’olive
- 1 filet d’huile de colza
- 1 filet de vinaigre balsamique
- Fleur de sel

Pâte à galettes :
- 130 g de sarrasin en grains non grillés
- 80 g de petite épeautre
- 30 g de noisette nature
- 2 pincées de curry de Ceylan
- Sel

crème végétale à l’huile de noisette :
- 1 dl de lait de soja nature
- 50 g d’huile de noisette
- 2 cuillères à soupe de persil plat concassé
- 1 cuillère à café d’ail haché
- 1/2 citron jaune
- Sel

La recette pas à pas


Pâte à galettes : Moudre finement à l’aide d’un moulin à café 130 g de sarrasin, puis plus grossi rement 80 g de petite épeautre et 30 g de noisette. Réunir le tout dans un saladier, ajouter 1 pincée de sel.


Ajouter le curry de Ceylan, mouiller avec 1/2 de litre d’eau, bien mélanger afin d’obtenir une consistance lég rement plus épaisse que celle d’une pâte à cr pes. Laisser reposer cette pâte 1 heure minimum, sachant qu’elle peut se réaliser la veille.


Crème végétale à l’huile de noisette : Mixer le lait de soja nature avec l’huile de noisette, le persil plat concassé, l’ail haché et quelques pincées de sel. Vérifier l’assaisonnement puis ajouter quelques gouttes de jus de citron (1/2 citron jaune), émulsionner.


Assaisonner 2 poignées de feuilles de mâche avec 1 filet d’huile de colza, 1 filet de vinaigre balsamique et quelques grains de fleur de sel. Nettoyer 1 blanc de poireau, l’émincer finement. Eplucher et râper 1 carotte. Détendre la pâte à galettes avec 1 filet d’eau froide (à consistance initiale), y ajouter le blanc de poireau émincé et la carotte râpée, mélanger à l’aide d’une spatule en bois.


Chauffer 1 filet d’huile d’olive dans une poêle anti-adhésive puis confectionner 4 galettes en versant 4 généreuses cuillères à soupe de pâte en masses bien écartées. Les cuire 3 à 4 min de chaque côté en prenant soin de les retourner régulièrement.


Dresser les galettes sur 2 assiettes de service, répartir à côté les feuilles de mâche, accompagner de crème végétale à l’huile de noisette et présenter le restant en saucière.



 
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