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PLATS (POISSON)  - Portefeuille de saumon aux algues fraîches crème d’avoine 
   
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 2 personnes
 environ 10 € par personne
 < 30 min
 5 mn
- Ingrédients


- 4 fines escalopes de saumon cru, biologique de préférence
- 2 petites poignées de pousses d’épinard
- 2 cuillères à soupe de crème d’avoine nature
- Quelques pincées de gomasio
- Fleur de sel

Vinaigrette :
- 1 filet de jus de citron jaune
- 3 cuillères à soupe d’huile de sésame (non grillé, 1ère pression à froid)
- Sel

Farce de saumon et algues fraîches :
- 50 g de saumon cru, bio de préférence
- 50 g de saumon fumé, bio de préférence
- 1 cuillère à soupe d’algues fraîches laitue de mer concassées
- 1 cuillère à soupe d’algues fraîches dulse concassées
- 1 cuillère à café de petites feuilles d’estragon
- 1 cuillère à café de petits flocons d’avoine
- 1 cuillère à soupe de crème d’avoine
- Sel

La recette pas à pas


Farce de saumon et algues fraîches : Couper en petits dés 50 g de saumon cru et 50 g de saumon fumé. Mélanger ces dés de saumon avec 1 c. à s. d’algues laitue de mer concassées, 1 c.à s. d’algues dulse concassées, 1 c. à c. de petites feuilles d’estragon, 1 c. à c. de petits flocons d’avoine et 1 c. à s. de crème d’avoine, saler à convenance.


Préchauffer un couscoussier. Prendre 4 fines escalopes de saumon. En disposer 2 sur le plan de travail, étaler sur chacune 2 cuillères à soupe de farce puis les recouvrir des 2 tranches restantes.


Disposer ces portefeuilles de saumon dans la partie supérieure du couscoussier, couvrir et cuire 5 min. A défaut de couscoussier utiliser un cuit-vapeur ou même une casserole d’eau surmontée d’un panier en bambou.


Assaisonner 2 petites poignées de pousses d’épinard d’1 filet de jus de citron jaune, de 3 cuillères à soupe d’huile de sésame et de pincées de sel.


Répartir la salade de pousses d’épinard sur 2 assiettes de service, dresser à côté les portefeuilles de saumon, les assaisonner de fleur de sel, agrémenter d’un cordon de crème d’avoine nature (1 cuillère à soupe par assiette) et de quelques pincées de gomasio.



 
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